Descripción

Las semillas de lino son ricas en fibra y omega 3. Su consumo de forma regular colabora en el tratamiento de la constipación e inflamación intestinal. Su aporte de fibra, ayuda a regular el tránsito intestinal, otorgándole la propiedad de laxante natural.

Se pueden consumir enteras, molidas o remojarlas por 8 horas para poder absorber
mejor sus nutrientes. Agregar en jugos, ensaladas, yogurt o cualquier tipo de relleno y comidas. También brindan humedad y elasticidad a las masas, por lo cual son utilizadas para preparaciones veganas o base harinas que no desarrollan gluten (harina de frutos secos, almendras, nueces, coco, etc).