Descripción
Excelente snack saludable ricas en fibra, brindan saciedad por más tiempo y ayudan a regularizar el tránsito intestinal. Aportan potasio y hierro.
Como snack saludable. Ideales para acompañar algún yogur, ensaladas, budines, barritas de cereal, frutos secos, panes, cookies, pancakes.A su vez también utilizadas en preparaciones saladas: pastel de papas, empanadas o tamales. Endulzar licuados o utilizar en bebidas fermentadas.
